Wat trek je je baby aan bij 20 graden? En welke kleding heeft je baby nodig bij 25 of zelfs 30 graden?
Als kersverse ouder kan het soms best lastig zijn om te bepalen hoeveel laagjes je baby nodig heeft. Zeker omdat baby's hun lichaamstemperatuur nog niet zo goed zelf kunnen reguleren.
Gelukkig hoef je niet voor iedere temperatuur een compleet nieuwe outfit klaar te leggen. Met de juiste baby basics, ademende materialen en verschillende laagjes kun je de kleding eenvoudig aanpassen aan het weer.
In deze blog vertellen we je precies welke kleding je baby kunt aantrekken bij verschillende temperaturen en hoe je merkt of je baby het te warm of te koud heeft.
Baby aankleden per temperatuur: de handige tabel
Onderstaande tabel geeft je een praktische richtlijn voor het aankleden van je baby overdag.
|
Temperatuur
|
Wat trek je je baby aan?
|
|
Onder 10 °C
|
Romper met lange mouwen, shirt met lange mouwen of trui, lange broek, warme sokken/slofjes en een warme jas of winterpak
|
|
10-14 °C
|
Romper met lange mouwen, shirt met lange mouwen, trui of vest, lange broek, sokken en een jas
|
|
15-19 °C
|
Romper met lange mouwen, shirt met lange mouwen of vest, lange broek en sokken
|
|
20-21 °C
|
Romper, shirt met lange mouwen, lange broek en eventueel sokken
|
|
22-23 °C
|
Romper met korte mouwen, luchtig t-shirt en kort broekje of luchtige lange broek
|
|
24-25 °C
|
Luchtige romper met korte mouwen en korte broek
|
|
26-27 °C
|
Luchtige, mouwloze romper of een dun babypakje
|
|
28 °C en warmer
|
Zo luchtig mogelijk: bijvoorbeeld alleen een romper of luier, afhankelijk van de omstandigheden
|
Zie deze tabel vooral als richtlijn. Iedere baby is anders en ook factoren zoals wind, zon, luchtvochtigheid en activiteit spelen een rol.
Hoe weet je of je baby het te warm heeft?
Het aantal graden buiten vertelt je niet alles. Je baby kan het bij dezelfde temperatuur als een ander kindje warmer of kouder hebben.
De beste manier om te controleren of je baby het niet te warm of te koud heeft? Voel even aan het nekje. Het kan bijvoorbeeld zijn dat de voetjes of handjes van je baby koud aanvoelen maar dit is normaal en zegt niets over hoe warm de baby het daadwerkelijk heeft. Check daarom altijd de nek en niet de handen of voetjes.
Je baby is waarschijnlijk comfortabel als:
- het nekje lauw en droog voelt;
- je baby ontspannen is;
- je baby niet opvallend rood is;
- je baby niet zweet.
Je baby kan het te warm hebben als:
- het nekje warm of klam voelt;
- je baby zweet;
- je baby rood of onrustig is.
Voelt je baby warm of klam? Doe dan een laagje uit en voel na een tijdje opnieuw aan het nekje.
Koude handjes of voetjes betekenen dus niet automatisch dat je baby het koud heeft.
Wat trek je een baby aan bij 20 graden?
Bij ongeveer 20 graden zijn een paar lichte laagjes vaak prettig. Denk bijvoorbeeld aan een romper, een shirt met lange mouwen, een lange broek en eventueel sokjes.
- Een mooie basis voor dit soort temperaturen is een wollen romper. Wol klinkt misschien als een materiaal dat je vooral in de winter gebruikt, maar juist een fijne, dunne wollen of merinowollen romper kan heel geschikt zijn als basislaag. Wol is ademend en kan helpen om warmte en vocht van de huid te reguleren. Meer weten over wol?
Tip van Lumae: kies bij babykleding liever voor meerdere dunne laagjes dan voor één heel dik kledingstuk. Zo kun je gedurende de dag gemakkelijk een laagje toevoegen of juist uitdoen.
Wat trek je een baby aan bij 25 graden?
Bij 25 graden mag de kleding een stuk luchtiger.
Een romper met korte mouwen en eventueel een dun kort broekje is vaak voldoende. Kies bij warm weer voor ademende materialen en vermijd onnodig veel laagjes.
Wordt het gedurende de dag warmer? Dan kun je het extra broekje of laagje eenvoudig uitdoen.
Wat trek je je baby aan bij 30 graden?
Bij temperaturen rond de 30 graden is het vooral belangrijk om oververhitting te voorkomen.
Kies voor zo weinig mogelijk, luchtige kleding. Een dunne romper of, afhankelijk van de omstandigheden, alleen een luier kan voldoende zijn.
Houd je baby bovendien uit de directe zon en controleer regelmatig het nekje.
Voelt het nekje warm, klam of bezweet aan? Dan heeft je baby het waarschijnlijk te warm.
Baby aankleden in laagjes – herfst en winter
Laagjes zijn ideaal voor baby's, omdat de temperatuur gedurende de dag kan veranderen. Ook in de winter is het makkelijker om voor laagjes te kiezen in plaats van 1 dik en warm item.
Een voorbeeld:
Romper → shirt → broek → vest -> Jas
Is het buiten wat warmer? Dan gaat het vest uit.
Wordt het frisser? Dan trek je het vest weer aan.
Zo hoef je niet iedere keer een compleet nieuwe outfit samen te stellen.
Een wollen romper vormt hierbij een fijne eerste laag. Daarover kun je verschillende kledingstukken combineren, afhankelijk van hoe koud het buiten is.
Baby aankleden in de zomer
In de zomer draait het vooral om luchtigheid en ademende materialen.
Bij warm weer kun je kiezen voor:
- een luchtige romper;
- een dun broekje;
- een mouwloos pakje;
- sokjes alleen wanneer dat nodig is;
- natuurlijke, ademende stoffen.
En natuurlijk: houd je baby bij warm weer uit de directe zon.
En hoe zit het met babykleding tijdens het slapen?
Voor slapen gelden iets andere richtlijnen. Je kijkt dan vooral naar de combinatie van de temperatuur van de babykamer, de kleding en de TOG-waarde van de slaapzak en het beddengoed. Lees hier meer over de juiste TOG-waarde.
Een wollen romper kan ook hier een fijne basislaag zijn, afhankelijk van de temperatuur en de rest van de slaapoutfit.
Let er bij slapen altijd op dat je baby niet te warm wordt. Zeker bij jonge baby's is oververhitting iets waar je alert op wilt zijn.
Belangrijk: gebruik temperatuur- en TOG-richtlijnen als hulpmiddel en controleer altijd je baby zelf. Bij twijfel over de temperatuur of gezondheid van je baby kun je contact opnemen met het consultatiebureau, de verloskundige of huisarts.
Veelgestelde vragen over babykleding en temperatuur
Wat trek je een baby aan bij 20 graden?
Bij 20 graden kun je kiezen voor een romper, een shirt met lange mouwen, een lange broek en eventueel sokjes. Een fijne wollen romper kan hierbij een comfortabele basislaag zijn.
Wat trek je een baby aan bij 25 graden?
Bij 25 graden kun je je baby luchtig aankleden met bijvoorbeeld een romper met korte mouwen en een dun broekje.
Wat trek je een baby aan bij 30 graden?
Bij 30 graden is zo weinig en luchtig mogelijke kleding het uitgangspunt. Een dunne romper of alleen een luier kan voldoende zijn, afhankelijk van de omstandigheden.
Is wol niet te warm voor een baby?
Fijne wol en merinowol zijn ademende materialen die vocht kunnen reguleren en warmte kunnen helpen reguleren. Een dunne wollen romper kan daarom juist een fijne basislaag zijn in verschillende seizoenen.
Is een wollen romper geschikt voor de zomer?
Een dunne wollen of merinowollen romper kan ook in de zomer prettig zijn. Kies bij hoge temperaturen wel voor zo min mogelijk lagen en controleer regelmatig of je baby het niet te warm heeft.
Hoe weet ik of mijn baby het te warm heeft?
Voel aan het nekje of de rug. Voelt dit warm, klam of zweterig aan, dan heeft je baby waarschijnlijk een laagje te veel aan.
Hoeveel laagjes heeft een baby nodig?
Dat hangt af van de temperatuur en de omstandigheden. Een handige vuistregel is om met dunne laagjes te werken, zodat je gemakkelijk kunt aanpassen. Controleer altijd het nekje van je baby.
De belangrijkste tip: kijk naar je baby
Een temperatuur-tabel is handig, maar uiteindelijk is jouw baby de beste thermometer.
Is het nekje lauw en droog? Dan zit je waarschijnlijk goed. Is het warm en klam? Doe een laagje uit.
Is je baby comfortabel en ontspannen? Dan heb je waarschijnlijk de juiste outfit gevonden.
Ontdek de wollen baby essentials van Lumae Baby en bouw een comfortabele garderobe op met natuurlijke materialen.
Let op: deze blog geeft algemene informatie en is geen medisch advies. Bij twijfel over de temperatuur of gezondheid van je baby kun je het beste contact opnemen met je verloskundige, kraamzorg, consultatiebureau of huisarts.